Зеленый смузи боул с авокадо
Servings: 2 порции
Ingredients
- 2 спелых банана замороженных
- четверть авокадо
- 1 стакан ананаса замороженного
- 2 горсти шпината
- 1 стакан любого молока миндального, соевого, обычного,кокосового
- 1 ч.л льняной муки
- 1 ст.л миндального масла можно арахисового
Instructions
- Взбейте все ингридиенты в блендере до однородного состояния
- Вылейте в неглубокие миски. Украсьте семенами чиа, ягодами, орехами