здоровье

Замороженные заготовки смузи
здоровье, смузи

Замороженные заготовки для смузи

Нет времени для полноценного завтрака? Не беда. Если вы фанат смузи и полезного питания, то я думаю вам не составит труда  сделать небольшие замороженные заготовки для смузи (клубничного со шпинатом). 10-15 минут работы- и 4 […]

польза спелых бананов
здоровье

Польза спелых бананов(с черными точками)

Любите ли вы бананы так, как люблю их я? Свежие, с ярко-желтой кожурой, или зеленоватые, с особым привкусом плотной, но такой нежной мякоти. И даже переспевшие бананы, на ровной поверхности которых начинают проступать темно-коричневые пятнышки, […]

здоровье

Каша с кленовым сиропом и пчелиной пыльцой

За последний месяц мы отмечали много праздников- хэллоуин, день благодарения и день рождения моей старшей дочери, ей исполнялись три годп. Столы ломились  от еды ( а на хэллоуин от конфет ),  я долго ничего не […]

здоровье

Семена чиа: 10 полезных свойств

Чиа еще называют испанским шалфеем.Это растение было популярно у таких народов, как ацтеки и майя, пользуется оно спросом и сегодня. Семена чиа не случайно названы чудо-продуктом. Считается, что всего одна горсть этих семян придает бодрости […]

здоровье

Масло ГХИ: 5 полезных свойств

Масло гхи – продукт, представляющий собой обычное топленое масло, но без лактозы и прочих молочных остатков. Имеет высокую питательную ценность. 5 полезных свойств масла гхи Улучшает пищеварение Всего одной ложки продукта достаточно для того, чтобы […]

здоровье

Кленовый сироп: 10 полезных свойств

Кленовый сироп – прекрасная альтернатива сладким продуктам, приносящая организму значительно меньше вреда и содержащая большое количество полезных микроэлементов. Итак, полезные сврйства кленового сиропа: Содержит марганец Данный элемент является важным антиоксидантом , который способствует интенсивной выработке […]

здоровье

Спирулина: 10 полезных свойств

Сегодня я расскажу вам о том, что такое спирулина, о которой так много говорят, но мало кто действительно знает, чем же полезен данный продукт и зачем он необходим нашему организму. 10 полезных свойств спирулины: Благодаря аргинину, […]

здоровье, смузи боул

Смузи боул- что же это такое?

Что же такое смузи боул? Если коротко то это более густая версия обычного смузи. Кушать смузи боул необходимо ложкой, трубочкой у вас вряд ли получится) Для придания смузи более плотной консистенции необходимо какие то фрукты […]