Home » смузи боул » Тыквенный смузи боул

Тыквенный смузи боул

тыквенный смузи боул

Обычно тыква у нас с вами ассоциируется с рагу, пирогом, да чем угодно,  но только не со смузи! А ведь в тыкве как раз достаточно сахара чтобы сделать наш смузи боул таким вкусным,сладким и сытным. Тыкву все же стоит запечь в духовке или медленноварке (slowcooker) до мягкого состояния- достаточно чтобы просто можно было проткнуть вилкой.
Киана ест такой тыквенный смузи боул. На Тайлере еще не пробывала ☺ Мне же кажется он ОЧЕНЬ вкусным и таким осенним, главное не забудьте добавить специи и кленовый сироп.

 

тыквенный смузи боул

Тыквенный смузи боул

Ingredients

  • 1 стакан пюре из тыквы
  • 1 банан
  • 1 стакан клубники замороженной
  • 1 ст.ложка кленового сиропа
  • 1 ч.ложка корицы
  • щепотка мускатного ореха

Instructions

  • смешайте все ингредиенты в блендере  (не взбивайте слишком долго)
  • вылейте в не очень глубокую пиалу и украсьте ягодами и орехами по желанию

Тыквенный смузи боул

Один комментарий

  1. Смузи боулы – настоящая находка для тех, кто следит за своим питанием! Недавно включила их в свой рацион, и ни капли не пожалела – заряд энергии на весь остаток дня!
    Бродила на просторах интернета в поисках смузи боула с тыквой, и наткнулась на Ваш рецепт, спасибо большое, попробую обязательно! Думаю, можно также добавить орехов по вкусу и каких-нибудь пряностей, получится здорово!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*