Лучший зеленый смузи


Лучший зеленый смузи

Моя дочка пьет очень много смузи, каждый день, и у меня уже есть много рецептов проверенных смузи. «Лучший зеленый смузи»-это один из ее любимых, и как не удивительно, самых полезных. Ваш малыш никогда не догадается сколько шпината вы туда добавили! 🙂

Чтобы приготовить его, вам понадобится всего пять минут. Это очень удобно , если вы готовите смузи перед работой,а ведь утром так часто не хватает времени… возьмите с собой в машину зеленый смузи, и энергии вам хватит до самого вечера !

Я особенно люблю этот рецепт, потому что могу закинуть туда сколько угодно шпината, а он все равно по вкусу будет как бананово-миндальный шейк:) что может быть лучше !
Все ингредиенты взаимозаменяемы. Клубнику можно заменить любыми другими ягодами ( возможно изменит цвет), миндальное молоко-кокосовым или соевым , миндальное масло- арахисовым, шпинат- любой другой зеленью. итак…

 

Print
Лучший зеленый смузи
Prep Time
2 mins
Cook Time
3 mins
Total Time
5 mins
 

Попробуйте этот вкусный зеленый смузи на завтрак, обед или ужин!

Course: смузи
Author: Татьяна
Ingredients
  • 1 спелый банан очищенный, нарезанный и замороженный
  • пол стакана клубники
  • 1 ст.ложка льняной муки
  • 1 ст.ложка арахисового масла можно миндального
  • пол стакана миндального молока
  • 2 стакана шпината
Instructions
  1. Взбить все ингредиенты в блендере. Бананы выбирайте с черными точками, Почему? ответ в этой статье

  2. Желательно выпить сразу, но можно и заморозить, либо хранить в закрытом контейнере не более суток

Related posts


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*