Зеленый смузи боул с авокадо

Pin on Pinterest0Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Yummly0Share on VKShare on StumbleUpon0Share on Tumblr0

Зелёный смузи боул с авокадо

Простой зеленый смузи боул с авокадо, наполненый зеленью и полезными жирами! Самый простой и самый здоровый способ сделать из смузи полноценный прием пищи.
Если вы хотите похудеть, пейте зеленый смузи вместо ужина. Именно этот способ помог мне похудеть на 30 кг, набранных во время второй беременности.

Зелёный смузи боул с авокадо
Для полезного завтрака этот зеленый смузи тоже находка, вы точно не захотите есть до обеда (легкий перекус орешками никто не отменял!:)

Print
Зеленый смузи боул с авокадо
Prep Time
2 mins
Cook Time
3 mins
Total Time
5 mins
 
Course: Breakfast, завтрак, смузи
Servings: 2 порции
Ingredients
  • 2 спелых банана замороженных
  • четверть авокадо
  • 1 стакан ананаса замороженного
  • 2 горсти шпината
  • 1 стакан любого молока миндального, соевого, обычного,кокосового
  • 1 ч.л льняной муки
  • 1 ст.л миндального масла можно арахисового
Instructions
  1. Взбейте все ингридиенты в блендере до однородного состояния

  2. Вылейте в неглубокие миски. Украсьте семенами чиа, ягодами, орехами


Попробуйте так же рецепт этого тыквенного смузи боул!

Узнайте, почему бананы следует есть спелыми с черными точками!

Related posts

Pin on Pinterest0Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Yummly0Share on VKShare on StumbleUpon0Share on Tumblr0

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*