Замороженные заготовки для смузи

Pin on Pinterest0Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Yummly0Share on VKShare on StumbleUpon0Share on Tumblr0

Нет времени для полноценного завтрака? Не беда. Если вы фанат смузи и полезного питания, то я думаю вам не составит труда  сделать небольшие замороженные заготовки для смузи (клубничного со шпинатом).

Замороженные заготовки смузи

10-15 минут работы- и 4 полезных витаминных завтрака готовы!

Такие смузи пакеты-настоящая находка для тех,кто следит за своей фигурой, но предпочитает перекусывать на ходу.

Замороженные заготовки смузи

А также для тех, кто каждое утро торопится на работу и не успевает нормально поесть.

Как здорово когда все уже помыто, нарезано и измерено, осталось только закинуть в блендер, добавить воды и взбить!

Замороженные заготовки смузи
Print
Замороженные заготовки для смузи
Course: смузи
Servings: 4 порции
Author: Татьяна
Ingredients
  • 2 длинных спелых банана
  • 2 стакана клубники
  • 2 стакана винограда без косточек
  • 2 горсти шпината
Instructions
  1. очистите и порежьте бананы

  2. помойте клубнику и удалите зеленую часть. Помойте виноград

  3. распределите поровну все ингридиенты в 4 пакета

  4. по желанию модете добавить в каждый пакет по чайной ложке льняных семечек и коноплянных семечек

  5. Заморозьте. Когда захотите смузи, высыпте содержимое пакета в ваш блендер и взбивайте с 1/2-1 стакана любой жидкости (молоко, ореховое молоко, вода)

Также попробуйте приготовить:

Замороженные заготовки смузи

Related posts

Pin on Pinterest0Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Yummly0Share on VKShare on StumbleUpon0Share on Tumblr0

комментария 2

  1. This is an excellent idea! This way I will always have fresh ingredients for a smoothie!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*