Замороженные заготовки для смузи


Нет времени для полноценного завтрака? Не беда. Если вы фанат смузи и полезного питания, то я думаю вам не составит труда  сделать небольшие замороженные заготовки для смузи (клубничного со шпинатом).

Замороженные заготовки смузи

10-15 минут работы- и 4 полезных витаминных завтрака готовы!

Такие смузи пакеты-настоящая находка для тех,кто следит за своей фигурой, но предпочитает перекусывать на ходу.

Замороженные заготовки смузи

А также для тех, кто каждое утро торопится на работу и не успевает нормально поесть.

Как здорово когда все уже помыто, нарезано и измерено, осталось только закинуть в блендер, добавить воды и взбить!

Замороженные заготовки смузи
Print
Замороженные заготовки для смузи
Course: смузи
Servings: 4 порции
Author: Татьяна
Ingredients
  • 2 длинных спелых банана
  • 2 стакана клубники
  • 2 стакана винограда без косточек
  • 2 горсти шпината
Instructions
  1. очистите и порежьте бананы

  2. помойте клубнику и удалите зеленую часть. Помойте виноград

  3. распределите поровну все ингридиенты в 4 пакета

  4. по желанию модете добавить в каждый пакет по чайной ложке льняных семечек и коноплянных семечек

  5. Заморозьте. Когда захотите смузи, высыпте содержимое пакета в ваш блендер и взбивайте с 1/2-1 стакана любой жидкости (молоко, ореховое молоко, вода)

Также попробуйте приготовить:

Замороженные заготовки смузи

Related posts


комментария 2

  1. This is an excellent idea! This way I will always have fresh ingredients for a smoothie!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*